Kiedy rodzi nam się poczucie tego kim jesteśmy, w jakim wieku rozumiemy czym jest płeć?
tekst napisany przez Sofię Churiumovą, studentkę psychologii Człowiek ma zdolność wpływania na swoje życie i modyfikowania go, ciągle się rozwija. Ciekawym aspektem tego rozwoju jest tożsamość. „Kim byłem_am? Kim jestem? Kim chcę/zamierzam być? “ — odpowiedzi na te pytania pomagają odkryć tożsamość, którą można określić jako świadomość siebie. Poczucie tożsamości rozpoczyna się wraz z odkryciem […]
Terapia Rodzinna Systemowa
tekst: Natalia Stawska, psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia w nurcie systemowym Rodzina to grupa osób, które są ze sobą szczególnie blisko związane. Członkowie rodziny codziennie oddziałują na siebie nawzajem, wspierając się w różnych momentach życia, opiekując się sobą i spędzając razem wiele czasu. Jednak nawet najbardziej zgrane rodziny mogą przeżywać kryzysy i trudności w wyrażaniu […]
Depresja…jedna z wielu historii pacjentów
tekst: zespół poradni „W zgodzie ze sobą” Historia Anny: Zmagania z Depresją i Odzyskanie Równowagi Anna miała 38 lat, męża Tomasza oraz dwójkę dzieci, Zosię i Janka. Mieszkali w Warszawie, gdzie Anna pracowała jako nauczycielka w szkole podstawowej. Na zewnątrz wydawało się, że Anna prowadzi idealne życie: szczęśliwe małżeństwo, zdrowe dzieci i stabilna praca. Jednak […]
Migrena: Zrozumienie i Radzenie Sobie z Bólem Migrenowym
tekst: Anastazja Grebień, lekarz Wprowadzenie Migrena jest powszechnym, ale skomplikowanym schorzeniem neurologicznym, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się powtarzającymi się epizodami bólu głowy o umiarkowanym do silnego natężenia, często towarzyszącymi innymi objawami, takimi jak nudności, wymioty oraz nadwrażliwość na światło i dźwięk. W niniejszym artykule przedstawimy najnowsze badania naukowe dotyczące migreny, jej […]
Edukacja seksualna dzieci – kluczowe informacje i wskazówki dla rodziców
tekst: Anastazja Grebień, lekarz Rodzice często zaczynają myśleć o seksualności swoich dzieci dopiero, gdy te wkraczają w okres dojrzewania. Jednak rozwój seksualny dziecka rozpoczyna się znacznie wcześniej, nawet od okresu płodowego. Zrozumienie, kiedy i jak rozmawiać z dzieckiem o jego seksualności, jest istotne dla zdrowego rozwoju. Seksualność dzieci jest tematem, który często rozważany jest przez […]
Sport jako ważny element terapii osób z autyzmem
tekst: Anastazja Grebień, lekarz Autyzm, znany również jako zaburzenie ze spektrum autyzmu (ASD), charakteryzuje się szerokim zakresem wyzwań w komunikacji, interakcjach społecznych oraz ograniczonymi i powtarzalnymi wzorcami zachowań. Chociaż autyzm ma różne oblicza i każdy przypadek jest unikalny, sport jest jednym z elementów, które mogą znacząco wspomóc rozwój i samopoczucie osób z autyzmem. W niniejszym […]
Olej z wiesiołka jako naturalne wsparcie w terapii ADHD
tekst: Anastazja Grebień, lekarz Zaburzenie deficytu uwagi z hiperaktywnością (ADHD) to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych, które dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. W poszukiwaniu naturalnych metod wsparcia terapii ADHD, coraz więcej uwagi poświęca się suplementacji olejem z wiesiołka, który dzięki swoim unikalnym właściwościom może przynieść korzyści osobom zmagającym się z tym zaburzeniem. Czym […]
Dlaczego stała obserwacja terapeutyczna jest tak ważna dla dziecka z diagnozą ADHD?
tekst: psycholog dziecięcy Natalia Brola Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) występuje u 3-8% dzieci. Jego pierwsze objawy pojawiają się już w okresie wczesnego dzieciństwa, a największe nasilenie osiągają między 6 a 9 rokiem życia, czyli w okresie, gdy dziecko rozpoczyna naukę szkolną. Dzieci i nastolatki z ADHD potrzebują znacznie więcej wsparcia i obecności […]
Dlaczego boks może być korzystny dla osób z ADHD
tekst Anastazja Grebień, lekarz , dietetyk Zaburzenie deficytu uwagi z hiperaktywnością (ADHD) wpływa na koncentrację, samokontrolę i poziom energii, co może prowadzić do trudności w życiu codziennym oraz w nauce. Boks, jako forma aktywności fizycznej, wydaje się być szczególnie odpowiedni dla osób z ADHD. Oto kilka powodów, dla których boks może okazać się korzystny dla […]
Wahania nastroju i lęk u dzieci: Zrozumienie i wsparcie dla młodych umysłów
tekst: Anastazja Grebień, lekarz Wahania nastroju i lęk są problemami, które mogą wpływać na każdego, niezależnie od wieku. Jednak w przypadku dzieci, które jeszcze nie mają w pełni rozwiniętych narzędzi do radzenia sobie z emocjami, te problemy mogą być szczególnie trudne do zrozumienia i zaadresowania zarówno dla nich, jak i dla ich opiekunów. Przyczyny wahania […]