Blog
Przygotowanie dziecka do wizyty u psychologa.

Przygotowanie dziecka do wizyty u psychologa.

tekst przygotowany przez psychologa dzieci i młodzieży Natalia Brola Dziecko często nie wie czego może oczekiwać na spotkaniu z psychologiem, lub wydaje mu się, że będzie to tylko jedna wizyta. Przed może mu towarzyszyć zarówno lęk i niepokój, ale też ulga wynikająca...

czytaj dalej
Stres a kortyzol…

Stres a kortyzol…

tekst: Anastazja Grebień, lekarz, w trakcie specjalizacji z psychiatrii Stres to naturalna reakcja organizmu na sytuacje wymagające dostosowania się lub przezwyciężenia trudności. Może to być zarówno stres pozytywny, nazywany eustressem, który motywuje do działania,...

czytaj dalej
Co to: konsultacja psychiatryczna ?

Co to: konsultacja psychiatryczna ?

tekst: lekarz w trakcie specjalizacji z psychiatrii Anastazja Grebień Konsultacja psychiatryczna to proces, w którym pacjent spotyka się z lekarzem psychiatrą w celu oceny, diagnozy i leczenia problemów związanych z jego zdrowiem psychicznym. Konsultacja...

czytaj dalej
 „Żałoba: Droga przez Traumę do Akceptacji”

 „Żałoba: Droga przez Traumę do Akceptacji”

tekst: psycholog, psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia 4letniego Paulina Gniadzik Życie jest pełne wyzwań, z którymi musimy się zmierzyć, ale żałoba jest jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, które mogą nas spotkać. To proces emocjonalny, który towarzyszy...

czytaj dalej
Terapia akceptacji i zaangażowania

Terapia akceptacji i zaangażowania

tekst: Emanuela Czuba, psycholog, psychoterapeuta w trakcie 4letniego szkolenia CBT,   terapeuta ACT,  trener TUS Psychoterapia stale zyskuje na popularności, pacjenci często jednak gubią się w mnogości dostępnych nurtów. W Polsce funkcjonuje pięć...

czytaj dalej
Afirmacje i ich wpływ na poczucie własnej wartości

Afirmacje i ich wpływ na poczucie własnej wartości

tekst Ada Adamczuk, psycholog, interwent kryzysowy Afirmacje to pozytywne i konstruktywne wyrażenia, które mają na celu wzmocnienie pozytywnych przekonań, myśli i poczucia własnej wartości. Są to zdania lub frazy, które powtarzamy sobie regularnie, aby wprowadzić...

czytaj dalej
SAMOOKALECZANIE – CICHE WOŁANIE O POMOC

SAMOOKALECZANIE – CICHE WOŁANIE O POMOC

Tekst Anastazja Grebień, lekarz psychiatra w trakcie specjalizacji, pomoc w opracowaniu studentka 1 kursu psychologii APS Julia Nowakowska Według najnowszych statystyk, ilość nastolatków, stosujących autoagresję, wynosi w Polsce już około 20% i dalej rośnie. Metody są...

czytaj dalej
Interwencja kryzysowa…

Interwencja kryzysowa…

tekst Agnieszka Sadowska, psycholog kliniczny , psycholog, terapeuta, trener umiejętności społecznych oraz interwent kryzysowy Kryzys psychiczny, potocznie nazywany załamaniem nerwowym, to dramatyczny moment lub wydarzenie w życiu człowieka, które powoduje znaczącą...

czytaj dalej
Konflikty w rodzinie – jak wpływają na dziecko?

Konflikty w rodzinie – jak wpływają na dziecko?

tekst Emanuela Czuba, psycholog, Psychoterapeuta w trakcie 4letniego szkolenia CBT, Trener TUS W psychologii rozwojowej szczególne znaczenie odgrywa teoria przywiązania stworzona przezJohna Bowlby’ego. Zgodnie z nią więzi, jakie tworzy dziecko już od pierwszych...

czytaj dalej
Psycholog a psychoterapeuta , w czym różnica ?

Psycholog a psychoterapeuta , w czym różnica ?

tekst Emanuela Czuba, psycholog , psychoterapeuta w trakcie 4letniego szkolenia To pytanie jest najczęstszym ze wszystkich. Pomożemy Ci zrozumieć różnice pomiędzyposzczególnymi zawodami.PsychologJest to osoba, która ukończyła jednolite (lub...

czytaj dalej
Tajemnica witaminy D3

Tajemnica witaminy D3

Tekst Lek. Anastazja Grebień Witamina D co to jest , ponieważ co raz częściej słyszymy o nim w mediach, w gabinecie u lekarza , a na dodatek idziemy do psychiatry, a ten karze zrobić badanie i sprawdzić poziom wit D w organizmie.. W jakim celu? Czy łykanie...

czytaj dalej
10 oznak depresji

10 oznak depresji

Choć za oknem wiosna, jednak jest taka choroba, która nie pozwala cieszyć się z jej uroków.Depresja.Jak rozpoznać ją u siebie, czy u osoby bliskiej? Jak nie pomylić depresji ze stanem smutku, czy przygnębienia? Depresja, zwana inaczej "chorobą duszy", to utrzymujący...

czytaj dalej
Hashimoto – co to jest?

Hashimoto – co to jest?

Tekst - dr psychiatrii Anastazja Grebień Masz problem z wagą? Zauważyłaś, że wypadają ci włosy i masz suchą skórę? A może masz problemy z koncentracją i uczuciem ciągłego zmęczenia? Jeśli na większość z powyższych pytań odpowiedziałeś/łaś "tak", oznacza to, ze możesz...

czytaj dalej
Choroby tarczycy a samopoczucie psychiczne

Choroby tarczycy a samopoczucie psychiczne

Tekst: dr Anastazja Grebień Jaki wpływ na organizm mają choroby tarczycy i dlaczego zlecam badania laboratoryjne podczas wizyty w moim gabinecie? Choroby tarczycy, a dokładnie nadczynność tarczycy, choroba Gravesa-Basedova lub niedoczynność tarczycy, choroba...

czytaj dalej
Call Now Button