Autyzm – czym jest i czy na pewno dotyczy tylko chłopców?
tekst: Anastazja Grebień, lekarz w trakcie specjalizacji z psychiatrii Autyzm, a właściwie “zaburzenia ze spektrum autyzmu” (ang. autistic spectrum disorder – ASD), przeszły długą drogę w literaturze medycznej abyśmy dzisiaj mogli powiedzieć, że rozumiemy je na tyle, żeby osoby w spektrum mogły dostać diagnozę, której potrzebują. Na chwilę obecną, wciąż możemy się spotkać z terminem […]
Przygotowanie dziecka do wizyty u psychologa.
tekst przygotowany przez psychologa dzieci i młodzieży Natalia Brola Dziecko często nie wie czego może oczekiwać na spotkaniu z psychologiem, lub wydaje mu się, że będzie to tylko jedna wizyta. Przed może mu towarzyszyć zarówno lęk i niepokój, ale też ulga wynikająca ze zbliżającej się rozmowy o sobie i o swoich problemach. Zdarza się, że […]
Stres a kortyzol…
tekst: Anastazja Grebień, lekarz, w trakcie specjalizacji z psychiatrii Stres to naturalna reakcja organizmu na sytuacje wymagające dostosowania się lub przezwyciężenia trudności. Może to być zarówno stres pozytywny, nazywany eustressem, który motywuje do działania, jak i stres negatywny, czyli dystres, który może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. W trakcie doświadczania stresu, organizm reaguje poprzez aktywację […]
„Żałoba: Droga przez Traumę do Akceptacji”
tekst: psycholog, psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia 4letniego Paulina Gniadzik Życie jest pełne wyzwań, z którymi musimy się zmierzyć, ale żałoba jest jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, które mogą nas spotkać. To proces emocjonalny, który towarzyszy utracie bliskiej osoby, a także może wynikać z różnych strat, takich jak utrata pracy, zdrowia czy zakończenia ważnej relacji […]
Terapia akceptacji i zaangażowania
tekst: Emanuela Czuba, psycholog, psychoterapeuta w trakcie 4letniego szkolenia CBT, terapeuta ACT, trener TUS Psychoterapia stale zyskuje na popularności, pacjenci często jednak gubią się w mnogości dostępnych nurtów. W Polsce funkcjonuje pięć głównych nurtów: psychoanalityczno-psychodynamiczny, systemowy, humanistyczno-doświadczeniowy, integracyjny oraz poznawczo-behawioralny (CBT). Ten ostatni przeżywa rozkwit nie tylko ze względu na ograniczenie w czasie i nastawienie na […]
Afirmacje i ich wpływ na poczucie własnej wartości
tekst Ada Adamczuk, psycholog, interwent kryzysowy Afirmacje to pozytywne i konstruktywne wyrażenia, które mają na celu wzmocnienie pozytywnych przekonań, myśli i poczucia własnej wartości. Są to zdania lub frazy, które powtarzamy sobie regularnie, aby wprowadzić pozytywne zmiany w naszym myśleniu i podejściu do życia. Koncepcja ta została po raz pierwszy wprowadzona w latach 20. XX […]
SAMOOKALECZANIE – CICHE WOŁANIE O POMOC
Tekst Anastazja Grebień, lekarz psychiatra w trakcie specjalizacji, pomoc w opracowaniu studentka 1 kursu psychologii APS Julia Nowakowska Według najnowszych statystyk, ilość nastolatków, stosujących autoagresję, wynosi w Polsce już około 20% i dalej rośnie. Metody są różne: przecinanie skóry różnorakimi narzędziami, podpalanie jej, drapanie do krwi. Nasze pojmowanie wszelakich statystyk powinno być jednak zawsze uprzedzone […]
Interwencja kryzysowa…
tekst Agnieszka Sadowska, psycholog kliniczny , psycholog, terapeuta, trener umiejętności społecznych oraz interwent kryzysowy Kryzys psychiczny, potocznie nazywany załamaniem nerwowym, to dramatyczny moment lub wydarzenie w życiu człowieka, które powoduje znaczącą zmianę w biegu jakiegoś procesu, sytuacji lub życia człowieka. W przeciwieństwie do zaburzeń osobowości, które są względnie stałym stylem funkcjonowania, kryzys psychiczny jest stanem nagłym i […]
Konflikty w rodzinie – jak wpływają na dziecko?
tekst Natalia Brola, psycholog dzieci i młodzieży ,psycholog interwencji kryzysowej Zgodnie z teorią przywiązania Johna Bowlbyego wyróżnić możemy cztery typy przywiązania: bezpieczne, pozabezpieczne- unikające, pozabezpieczne- opór, zdezorganizowane. Teoria ta mówi o istocie więzi jakie dziecko tworzy w pierwszych latach życia z opiekunami i jak może to wpłynąć na budowanie relacji w przyszłości.Typ bezpieczny jest najbardziej […]
Model stabilności wewnętrznej BASICPH, О многомерной модели внутренней стабильности BASICPH
Autor: Iryna Tsilynko, psycholog Model ten został opracowany przez profesora Mouli Lahada, izraelskiego psychologa i specjalistę od psychotraumatologii (psychotraumatologia – obszar badań nad konsekwencjami stresu traumatycznego). Model ten opiera się na założeniu, ze jednostka jest zdolna pokonać stres i zachować zdrowie psychiczne dzięki sześciu głównym filarom (umiejętnościom), które każdy z nas posiada. 1. Wiara – […]