Arteterapia
Odkryj moc arteterapii w Poradni „W zgodzie ze sobą”. Czasami trudno ubrać emocje w słowa, wtedy z pomocą przychodzi proces twórczy. Arteterapia to bezpieczna przestrzeń, w której poprzez obraz i symbol wyrazisz to, co skrywa Twoja podświadomość. Dzięki twórczości skutecznie odreagujesz napięcie, obniżysz poziom stresu i zyskasz nowy wgląd w siebie, co przynosi ulgę i buduje poczucie własnej wartości. Daj sobie szansę na oczyszczenie i odzyskaj wewnętrzny spokój. Zapraszamy!
Czym jest arteterapia?
Arteterapia (psychoterapia przez sztuki wizualne) to uznana forma psychoterapii, w której fundamentalnym środkiem komunikacji jest proces twórczy oraz powstające w jego wyniku dzieło. Metoda ta opiera się na założeniu, że większość ludzkich myśli, konfliktów i uczuć tkwiących w podświadomości o wiele łatwiej wyrazić za pomocą obrazów i symboli niż za pomocą słów.
W bezpiecznym i wspierającym środowisku pacjent może uzewnętrznić trudne emocje i lęki, skutecznie omijając przy tym naturalne bariery werbalne. Głównym celem nie jest tu ocena estetyczna czy stworzenie wybitnego dzieła sztuki, lecz osobisty rozwój i leczenie.
Do najważniejszych zalet tej formy terapii należy możliwość głębokiego odreagowania napięć emocjonalnych i fizycznych. Arteterapia efektywnie obniża poziom stresu, ułatwia uzyskanie wglądu we własną osobowość oraz podnosi samoocenę i poczucie własnej wartości. Jest to metoda uniwersalna, przynosząca rezultaty w pracy z dziećmi, młodzieżą, jak i osobami dorosłymi, w tym cierpiącymi na przykład na depresję, zaburzenia afektywne, nerwice czy uzależnienia.
Cennik arteterapii:
- Arteterapia indywidualna: 150 zł (sesja 50 minut).
- Arteterapia grupowa: 100 zł od osoby (płatność z góry za miesiąc). Grupy od 3 do 6 osób (różnica wiekowa do 3 lat pomiędzy najmłodszym, a najstarszym rocznikiem).
Płatność za pojedyncze spotkanie: 110 zł.
Rozmowa kwalifikacyjna (30 min) jest BEZPŁATNA.
Zajęcia z arteterapii prowadzimy w naszej poradni w Warszawie (dzielnica Ursus), zapewniając pacjentom bezpieczną przestrzeń do pracy nad emocjami poprzez proces twórczy. Bezpłatna rozmowa kwalifikacyjna pozwala nam precyzyjnie dopasować formę wsparcia do indywidualnych potrzeb dzieci, młodzieży lub osób dorosłych. Zachęcamy do rezerwacji terminów online lub telefonicznie.
Karolina Tymoszuk
Pedagog, kryminolog, pedagog resocjalizacyjny, arteterapeuta w trakcie ostatniego roku studiów, na kierunku edukacji artystycznej w zakresie sztuk plastycznych. Przyjmuje dzieci w wieku 3 - 15 lat.
Warsztaty z arteterapii
Warsztaty z arteterapii (zarówno w formie zajęć grupowych, jak i indywidualnych) charakteryzują się ustrukturyzowanym, ale elastycznym przebiegiem, w którym najważniejszy jest sam proces twórczy oraz płynąca z niego refleksja. Nie oceniamy w nich estetyki dzieł ani nie wymagamy zdolności plastycznych.
Typowa sesja arteterapeutyczna obejmuje cztery etapy:
1. Relaksację.
2. Tworzenie intuicyjne.
3. Pracę z kolorem.
4. Omówienie i wgląd.
Terapeuta nie narzuca znaczeń, lecz wspiera uczestnika w samodzielnym zrozumieniu osobistego przekazu płynącego z dzieła.
FAQ: pytania na temat arteterapii
Arteterapia to forma psychoterapii, w której głównym środkiem komunikacji jest proces twórczy, działania artystyczne oraz powstające dzieło pacjenta. Jej nadrzędnym celem nie jest tworzenie wybitnej sztuki, lecz leczenie i osobisty rozwój.
Zajęcia przeznaczone są dla osób w absolutnie każdym wieku: dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów. Arteterapia wspomaga m.in. leczenie zaburzeń psychicznych, zaburzeń ze spektrum autyzmu, wspiera osoby po doświadczeniach traumy, lęku, a także pacjentów z trudnościami emocjonalnymi.
Absolutnie nie. Brak uzdolnień plastycznych czy doświadczenia ze sztuką nie stanowi żadnej przeszkody. Terapia koncentruje się na swobodnej ekspresji i autentyczności wypowiedzi, a nie na tworzeniu perfekcyjnych dzieł.
Terapia ma na celu ułatwienie pacjentowi wglądu we własną osobowość, lepsze zrozumienie trudnych emocji oraz redukcję stresu. Proces twórczy umożliwia bezpieczne, fizyczne odreagowanie nagromadzonego napięcia.
Poradnia "W zgodzie ze sobą"
Nasz adres:
Bohaterów Warszawy 26, U3/U4
02-495 Warszawa (Ursus)
Dane kontaktowe:
kontakt@wzgodzie.pl
534 954 528
Zapraszamy w godzinach:
Pon-piąt: 10:00 – 21:00
Sob: 9:00 – 15:00
Blog Poradni
Jak przebiega diagnoza neurorozwojowa dzieci?
Prezentowany materiał ma charakter edukacyjny i informacyjny. Nie stanowi on porady medycznej, opinii diagnostycznej ani wytycznych terapeutycznych i w żaden…
Adolescencja – okres rozwojowy między dzieciństwem a dorosłością
Adolescencja to jeden z najbardziej dynamicznych i wymagających etapów w życiu człowieka. Przypada zazwyczaj na okres od około 10–12 do…
Lęk jako naturalny element rozwoju dziecka w wieku szkolnym
Skąd się bierze lęk w wieku szkolnym? Lęk u dzieci w wieku szkolnym (6-12 lat) jest zjawiskiem częstym i w dużej…