Style przywiązania – jak wpływają na nasze dorosłe życie?
tekst: Aleksandra Rydel, psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia w nurcie dynamicznym Koncept przywiązania został opracowany przez Johna Bowlby’ego – psychiatry i psychoanalityka, który zauważył, że więź dziecka z opiekunem ma fundamentalne znaczenie dla rozwoju psychicznego i społecznego. Wczesne doświadczenia kontaktu z rodzicem lub inną bliską osobą tworzą wewnętrzne modele robocze (internal working models) – […]
Terapia EMDR: skuteczna terapia traum
Data publikacji artykułu: 25 lipca, 2025 Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to nowoczesna i naukowo uznana metoda leczenia traumy oraz zaburzeń lękowych. Jeśli borykasz się z trudnymi wspomnieniami, które nie dają o sobie zapomnieć, EMDR oferuje unikalne podejście, pozwalające mózgowi „odblokować” i bezpiecznie przetworzyć bolesne doświadczenia. Na czym polega terapia EMDR i jak […]
Relacje par w Polsce
tekst: Aleksandra Rydel, psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta w nurcie psychodynamicznym w trakcie szkolenia Komunikacja – punkt zapalny większości związków Według badań Uniwersytetu Wrocławskiego (2021) największym źródłem napięć w parach jest brak skutecznej komunikacji. Nie mówimy otwarcie o swoich uczuciach czy potrzebach – zamiast prosić, krytykujemy; zamiast słuchać, odpieramy zarzuty. Fundacja Kobieta i Rozwój (2020) donosi, że aż […]
Kochać swoje wewnętrzne dziecko
tekst: Natalia Brola, psycholog dziecięcy , terapeuta TSR, interwent kryzysowy DiM Kiedy jesteśmy mali, często marzymy o tym, aby jak najszybciej dorosnąć i wyrwać się w przyszłość. Nasze marzenia są ogromne – niektórzy z nas twierdzą, że będą spacerować po Księżycu lub latać na jednorożcu, inni bardziej przyziemnie mówią o posiadaniu domu z ogródkiem czy […]
Dziecko w obliczu rozwodu
Dwóch światowej sławy psychiatrów, Holmes i Rahe, stworzyło listę 44 najbardziej stresujących sytuacji w życiu. Rozwód znajduje się na jej drugim miejscu. Jeżeli małżonkowie znajdują się w tak dużym stresie, oczywistym jest, że wpłynie to na cały system rodzinny. Decyzja o rozstaniu zapada zwykle w sytuacji silnego konfliktu, burzliwych emocji, poczucia krzywdy lub porażki. Przed […]
Edukacja Rodzicielska: Dlaczego Warto Sięgnąć po Książki?
Dziś chciałabym poruszyć temat, który jest niezwykle ważny dla każdego rodzica – edukacja w zakresie wychowywania dzieci. Bycie rodzicem to jedno z najważniejszych zadań, jakie możemy otrzymać, a jednocześnie jedno z najbardziej wymagających. Dlatego warto inwestować w swoją wiedzę i rozwijać umiejętności, które pomogą nam lepiej zrozumieć nasze dzieci i wspierać je w ich rozwoju. […]
Światowy dzień książki
tekst: Natalia Brola, psycholog, interwent kryzysowy Z okazji Światowego Dnia Książki, że czytanie to nie tylko rozrywka, ale także sposób na relaks i rozwój dla osób w każdym wieku. Dzieci, którym regularnie czytamy książki, oraz te, które samodzielnie sięgają po lekturę, wykazują większą stabilność emocjonalną. Rozbudowane słownictwo i poznawanie różnych scenariuszy życiowych rozwijają empatię oraz […]
Kobiety z Cechami Psychopatycznymi
Psychopatia jest złożonym zaburzeniem osobowości, które od lat fascynuje zarówno badaczy, jak i społeczeństwo. Często kojarzona z mężczyznami, psychopatia równie dobrze może występować u kobiet, choć objawy i ich manifestacja mogą się różnić. Przyjrzyjmy się bliżej, czym jest psychopatia, jak się objawia u kobiet i jakie są jej konsekwencje. Czym jest psychopatia? Psychopatia to zaburzenie […]
ADHD u dorosłych, przyczyny i objawy
tekst: Anastazja Grebień, lekarz, kierownik medyczny placówki ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to zaburzenie, które może wpływać na różne aspekty codziennego życia. Osoby z ADHD mogą mieć problemy z nauką, relacjami z bliskimi oraz funkcjonowaniem w społeczeństwie. Choć często kojarzy się to z dziećmi, ADHD nie jest ograniczone tylko do tej grupy […]
Seksualność u kobiet z ADHD i autyzmem
tekst: Seksualność jest kluczowym aspektem życia, jednak dla kobiet z ADHD (zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) oraz autyzmem może wiązać się z dodatkowymi wyzwaniami. W artykule tym przyjrzymy się, jak ADHD i autyzm wpływają na życie seksualne kobiet oraz jakie wsparcie i edukacja są niezbędne, aby mogły one w pełni cieszyć się swoją seksualnością. […]