Odkryj siłę własnych zasobów: Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)
Zazwyczaj oczekujemy natychmiastowych efektów, również w radzeniu sobie ze stresem czy sytuacjami kryzysowymi. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) wywodzi się z nurtu terapii systemowej, spoglądającej na człowieka przez pryzmat jego relacji z otoczeniem. Zamiast analizować, dlaczego jest źle, podejście to skupia się na pytaniu: co zrobić, aby było lepiej? To nurt z założenia krótkoterminowy, nie należy […]