Ketodieta a ADHD
tekst: Anastazja Grebień, lekarz w trakcie specjalizacji z psychiatrii, dietetyk Dieta ketogeniczna (keto) to specjalny rodzaj diety, który charakteryzuje się bardzo niskim spożyciem węglowodanów, umiarkowanym spożyciem białka i wysokim spożyciem tłuszczów. Ta dieta ma na celu wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym ciało przestawia się na spalanie tłuszczu jako głównego źródła energii, zamiast […]