Stres a kortyzol…
tekst: Anastazja Grebień, lekarz, w trakcie specjalizacji z psychiatrii Stres to naturalna reakcja organizmu na sytuacje wymagające dostosowania się lub przezwyciężenia trudności. Może to być zarówno stres pozytywny, nazywany eustressem, który motywuje do działania, jak i stres negatywny, czyli dystres, który może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. W trakcie doświadczania stresu, organizm reaguje poprzez aktywację […]