Wyzwania mieszkańców dzielnicy Ursus. Dlaczego warto dbać o zdrowie psychiczne?
Zdrowie psychiczne jest częścią naszego codziennego funkcjonowania. Wpływa na to, jak radzimy sobie z obowiązkami, budujemy relacje, podejmujemy decyzje czy reagujemy na trudne sytuacje. Nie oznacza to jednak, że każdego dnia musimy czuć się super dobrze, być spokojni i mieć energię do działania. Ważne jest, aby umieć zauważać sygnały przeciążenia i odpowiednio o siebie zadbać. […]